山根 良顕(やまね よしあき、1976年5月27日 - )は、日本のお笑いタレント、お笑いコンビ アンガールズのボケ(まれにツッコミ)担当。愛称は「カッパ」。広島県広島市安佐南区出身。ワタナベエンターテインメント所属。身長180cm、体重54kg、血液型O型。
26キロバイト (3,434 語) - 2020年5月14日 (木) 09:41



(出典 i.ytimg.com)


筋トレ最高(≧∇≦)

1 湛然 ★ :2020/05/22(金) 05:22:34 ID:kp/fv9Rr9.net

「確実にデカくなってる」アンガールズ山根、筋トレ効果で体型が変化! 相方・田中も応援!?
[2020/5/21 13:21]耳マン
https://33man.jp/article/008680.html
山根良顕(2019年12月の様子)

(出典 33man.jp)


山根良顕 Instagram
https://www.instagram.com/p/CAaDh07n-MK/

h
(出典 scontent-sjc3-1.cdninstagram.com)



アンガールズ山根、筋トレ効果で体型に変化が……!?

お笑いコンビ・アンガールズの山根良顕が5月20日にInstagramを更新。筋力トレーニングに励んでいる彼は自身の上半身裸の写真を公開した。その体型の変化にネットでは「確実にデカくなってる」「スゴい」との声があがり、話題を呼んでいる。

細身の体型として知られる彼は、「家族を守れるかっこいいパパになりたい」という思いから体重と筋力の増加を目指し、2019年10月より筋力トレーニングに取り組んでおり、その模様を自身のYouTubeチャンネル『やまねパパちゃんねる』で発信している。そんななか、彼は5月18日に公開されたYouTubeの動画でトレーニング開始から8ヶ月で8.6キロ増量したことを報告。Instagramの同エントリーでは「変なポーズw」と綴り、上半身裸の写真を公開した。腕を広げて力を入れているとみられる彼の姿からは、肩や腕、胸を中心に身体が大きくなっていることが見受けられる。地道な努力が実を結んでいることがうかがえます……!

(以下略、全文は引用元サイトをご覧ください。)





19 名無しさん@恐縮です :2020/05/22(金) 05:39:14 ID:xNz8qVY80.net

>>1
猫背が治り背筋がしゃんとしただけ


23 名無しさん@恐縮です :2020/05/22(金) 05:41:27 ID:YnLj5cAH0.net

>>1
 
早田ひな 
 


41 名無しさん@恐縮です :2020/05/22(金) 06:01:17 ID:VZVi/UdB0.net

>>1
太って2重あごになっただけ

エステじょーとトラブル起こして消えないのが不思議


51 名無しさん@恐縮です :2020/05/22(金) 06:15:43 ID:aO85aBln0.net

>>1
病気の食パンマンの顔みたいな体やな


56 名無しさん@恐縮です :2020/05/22(金) 06:26:38.52 ID:omrPsK2A0.net

>>1
2枚目なんかワロタw


94 名無しさん@恐縮です :2020/05/22(金) 07:01:33 ID:4a9qcTyB0.net

>>1
中年太りだろ


2 名無しさん@恐縮です :2020/05/22(金) 05:23:33 ID:ptNRRHbx0.net

進撃の巨人


55 名無しさん@恐縮です :2020/05/22(金) 06:23:17 ID:AG999ZdN0.net

>>2
一本!


6 名無しさん@恐縮です :2020/05/22(金) 05:26:05 ID:KsxSTTq90.net

デフォルトが筋肉なさすぎだったのだか
スタートがハードモードだったんか


7 名無しさん@恐縮です :2020/05/22(金) 05:26:59 ID:Z9MNbwN30.net

あんなんしてたら手首やったゃうよな


8 名無しさん@恐縮です :2020/05/22(金) 05:31:09 ID:Ac4+cTUX0.net

ライザップみたいな企業とタイアップした企画なの?
それとも自己流で筋トレ励んでるの?


10 名無しさん@恐縮です :2020/05/22(金) 05:32:12 ID:TDswRo5Q0.net

勘違いしてるバカが多いけど、

筋トレしたら体系は小さくなるからな

だからボディービルダーは絞る前に、めちゃくちゃ食って一回太る

そこからギリまで絞りまくる


12 名無しさん@恐縮です :2020/05/22(金) 05:33:33 ID:xYAK/NwJ0.net

>>10
筋トレしたら小さくならねーよ
ボディビルダーがコンテストに合わせて体脂肪と水分削るから小さくなるんだよ


52 名無しさん@恐縮です :2020/05/22(金) 06:20:01 ID:E+iPF2kn0.net

>>10
>絞る前に、めちゃくちゃ食って一回太る
>そこからギリまで絞りまくる

マライア・キャリー方式やな。


60 名無しさん@恐縮です :2020/05/22(金) 06:34:23 ID:b87Y1poP0.net

>>10
筋トレは筋肉を増やすための作業だよ
体小さくなるのは、カットを出すため体脂肪と、どうしても筋肉も減るため

増量期 筋肉+2、脂肪+2
減量期 筋肉ー1、脂肪ー2
→結果、筋肉+1だけ残る

この繰り返しだよ
かなり乱暴な例だけどね
筋肉は急には増えない(薬でも使わない限り)
毎年毎年コツコツと作っていくんだよ


85 名無しさん@恐縮です :2020/05/22(金) 06:53:55 ID:zwQGbiIf0.net

>>60
その通りだけど
ナチュラルならコツコツもアホらしくなるほど成長なんて直ぐ止まる
きんに君なんて10年以上全く身体変わってないからな
始めて2~3年が勝負だな


11 名無しさん@恐縮です :2020/05/22(金) 05:32:12 ID:tNCihCh20.net

まぁそりゃマジメにやったら
そこそこの筋肉は速攻つくよ


13 名無しさん@恐縮です :2020/05/22(金) 05:34:37 ID:SfFgm2d70.net

気持ち悪い体してんなぁ


14 名無しさん@恐縮です :2020/05/22(金) 05:35:30 ID:yP8YkLzz0.net

凄いヒョロガリだったのに割と変わるもんだね。


15 名無しさん@恐縮です :2020/05/22(金) 05:36:03 ID:Y3KVSDoq0.net

需要無くなるんじゃねえのか大丈夫?奇跡の高身長キモコンビなのにもったいない


21 名無しさん@恐縮です :2020/05/22(金) 05:40:06 ID:Ac4+cTUX0.net

同じワタナベエンターテインメントなら超新塾のコアラ小嵐とコラボして教えて貰えばいいのに


53 名無しさん@恐縮です :2020/05/22(金) 06:20:37 ID:UVf7es+M0.net

>>21
小嵐含め結構色んなマッチョとコラボトレーニングしてた記憶


27 名無しさん@恐縮です :2020/05/22(金) 05:44:33 ID:RCd8iDYx0.net

ヒョロガリでないとだめだろ


28 名無しさん@恐縮です :2020/05/22(金) 05:44:59 ID:VKE4hLDU0.net

デブは10キロ単位で減量しなきゃ見た目が変わんない
ガリはちょっと筋肉付ければ変わる
瘦せ過ぎな感じの女は筋トレすれば胸無くてもモテモテだよ
ヨガとか緩い方向に逃げない方がいい


33 名無しさん@恐縮です :2020/05/22(金) 05:52:57 ID:/X2qcODF0.net

頑張れ山根


34 名無しさん@恐縮です :2020/05/22(金) 05:53:07 ID:FVMMKv000.net

(´・ω・`)筋肉芸人の仲間入りだな


35 名無しさん@恐縮です :2020/05/22(金) 05:54:53 ID:CX8YY1FN0.net

10年くらい継続したら山根が高田延彦みたいになるのか?


36 名無しさん@恐縮です :2020/05/22(金) 05:55:01 ID:y8iJCKJj0.net

ただただ気持ち悪い


37 名無しさん@恐縮です :2020/05/22(金) 05:56:07 ID:jirhRv7F0.net


(出典 i.imgur.com)

ますます梶原善だな


47 名無しさん@恐縮です :2020/05/22(金) 06:08:04 ID:3mISamTb0.net

>>37
去年呑み屋でこいつ見たな
テレビで全然みないけど


40 名無しさん@恐縮です :2020/05/22(金) 05:58:48 ID:W3IvC3C20.net

ジャイアント馬場を思い出した
体がデカすぎてガラガラに見えるという


46 名無しさん@恐縮です :2020/05/22(金) 06:06:59 ID:8vxO0jfC0.net

田中はキモキャラで仕事安定してる


49 名無しさん@恐縮です :2020/05/22(金) 06:14:38 ID:g9yLc74XO.net

腰回りか…、太っただけでは?


57 名無しさん@恐縮です :2020/05/22(金) 06:27:38.34 ID:ZhurBYW60.net

上半分貧弱すぎw
腕と肩に筋肉ついてねえ


58 名無しさん@恐縮です :2020/05/22(金) 06:30:48 ID:3wcnT6L80.net

つかどうしたらスタートがあのガリガリになるんだ?
食い物に対する欲が全然ないのか?


62 名無しさん@恐縮です :2020/05/22(金) 06:35:13 ID:/2me/MfL0.net

本当に筋肉つけたかったんだな


63 名無しさん@恐縮です :2020/05/22(金) 06:36:26 ID:p5Mpb1gX0.net

拳の握り方が女の子握り


65 名無しさん@恐縮です :2020/05/22(金) 06:41:00 ID:z2x+IVOa0.net

太れない体質の人もいれば太りやすい体質の人もいる
太りやすい体質の方が筋トレには向いてる


71 名無しさん@恐縮です :2020/05/22(金) 06:44:50 ID:A6WvzyTx0.net

元々ロクにスポーツしてなくて筋肉を付けたこと無い人は筋肉付くまでかなり期間かかるよな


73 名無しさん@恐縮です :2020/05/22(金) 06:47:07 ID:7JzQJzi+0.net

>>71
身体の動かし方がわかんないんだよね
スポーツやってなくても動かせる人は早いよ


82 名無しさん@恐縮です :2020/05/22(金) 06:51:15 ID:A6WvzyTx0.net

>>73
そうじゃなくて一度でも過去に筋肉付けた経験ある人は再度筋トレすると経験ない人よりも筋肉が早く付くという研究結果がある


91 名無しさん@恐縮です :2020/05/22(金) 06:59:18 ID:3Snilw/40.net

>>82
マッスルメモリーとかいうやつか
運動やってた人は身体の使い方知ってるから効率よくトレーニング出来るし
追い込めるメンタルで差が出ると思うわ


97 名無しさん@恐縮です :2020/05/22(金) 07:06:22 ID:A6WvzyTx0.net

>>91
マッスルメモリーあるから身体の動かし方じゃ無いって話なんだが
なぜ動かし方の問題にすり替えようとするんだろ


76 名無しさん@恐縮です :2020/05/22(金) 06:48:21 ID:BDGK8kmf0.net

平野紫耀なんて、箸持ってるだけで筋肉付くのに


77 名無しさん@恐縮です :2020/05/22(金) 06:48:38 ID:wSNiTUGp0.net

こんなんでも二人とも大学時代はヨット部だったんだろ
強い風ふいたら飛んできそうだが


78 名無しさん@恐縮です :2020/05/22(金) 06:49:13 ID:noUe8v8O0.net

元がガリガリすぎだ


86 名無しさん@恐縮です :2020/05/22(金) 06:54:31 ID:o1htYsob0.net

最終的にどうなるか知らんけど筋肉付けても変だったというオチが付けばまあアリなのでは
カッコよくなってしまったら損しかしないと思うが


89 名無しさん@恐縮です :2020/05/22(金) 06:58:02 ID:b87Y1poP0.net

>>86
真っ黒くなってマイケル富岡みたいになったら
それはそれで面白そうだけど


100 名無しさん@恐縮です :2020/05/22(金) 07:08:04 ID:y7ZTMAPN0.net

タッパがある奴はガリガリに見えてけっこう筋力あるからな
続ければハマっていい線いくかも知れん