ビタミンD (vitamin D) は、ビタミンの一種であり、脂溶性ビタミンに分類される。必須栄養素だが、日光浴によって生合成もされる。カルシウムの働きに関わり骨などの健康に関与する。ビタミンDはさらにビタミンD2(エルゴカルシフェロール、Ergocalciferol)とビタミン
73キロバイト (9,430 語) - 2020年9月26日 (土) 18:27



(出典 blogimg.goo.ne.jp)


和食が一番(o^^o)

1 影のたけし軍団 ★ :2020/09/28(月) 19:56:27.38

ボストン大学医学部の研究者らは、新型コロナウイルスに感染した人の中で、
血中のビタミンD濃度が標準値である人は、ビタミンD濃度が低い人に較べて、
重症化したり、死亡したりする確率が低いとの研究結果を学術誌「プロス・ワン」PLOS ONEで発表した。

ビタミンDは細菌やウイルスが体内に侵入したときの免疫機能に大きく関わっている。

またビタミンDは、リンパ球を始めとするさまざまな細胞によって産生される生理活性物質サイトカインの放出を調整するのにも
非常に重要な役割を果たしている。

免疫細胞がウイルスと戦うときに作るサイトカインが制御不能となって放出され続けるサイトカインストームは、
コロナウイルス感染による多くの死亡者の死因となっている。

研究グループは、「たとえばイランは1年間、ほぼ晴れが続く国であるが、高齢者を中心に、ビタミンD不足が蔓延している」と指摘している。

研究では、ビタミンD値に関する一連の研究と呼吸器系の疾患の動向に注意が向けられた。
とりわけ、血中のビタミンD不足による肺疾患の重症化のリスクが高くなっていることに注目された。

研究者らはこうした指標はコロナウイルス感染による症状にも影響があるのではないかとの仮説を立てた。

そこで研究家グループは、コロナウイルス専門病院に搬送された20歳から90歳までの235人の患者の血中のビタミンD濃度を測定し、
症状の重さ(呼吸、低酸素症、意識障害など)と死亡リスクを評価した。また合わせてリンパ球とバイオマーカーの測定も行った。

この結果、ビタミンD値が十分である40歳以上の患者の死亡リスクは、ビタミンD不足の患者に較べて51.5%低いことが分かった。

研究チームを率いるマイケル・ホリック医師は、「この研究はビタミンDの値が十分であれば、
サイトカインストームを始めとする重症化を防ぎ、結果的にコロナウイルスによる死亡を防ぐことができるということを
はっきりと証明するものとなった」と述べた。

これより先、ホリック氏は、血中のビタミンD濃度が十分あれば、コロナウイルス感染のリスク自体が54%低下すると指摘していた。

研究者らは、コロナ対策におけるビタミンDの役割は、ビタミンDの免疫系と免疫力の向上に影響を及ぼすと見ている。
またビタミンDの抗炎症作用がサイトカインストームの進行抑制に関係している可能性があるとの見方を示している。
https://jp.sputniknews.com/covid-19/202009287808449/





70 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 20:07:06.38

>>1
ビタミンDを与えた群と与えない群で比較するしろ


84 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 20:09:55.71

>>1
日光って凄いな


87 艦内焙煎 :2020/09/28(月) 20:10:03.16

>>1
マジかよリンパマッサージで昇天してくる


3 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 19:57:21.61

何買ってくればいいの?


6 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 19:57:56.40

>>3
全裸になって、肛門を太陽に当てる肛門日光浴


15 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 19:59:13.14

>>3
肝油


19 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 19:59:48.56

>>3
マルチビタミン


27 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 20:01:19.04

>>3
太陽の紫外線、月別紫外線量
来月からヤバイ
7月>8月>6月>5月>9月>>>4月>3月>10月


38 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 20:03:16.53

>>3
魚、レバー、きのこ、海藻を食べて太陽に当たる


50 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 20:04:57.15

>>3
太陽パクパク


56 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 20:05:23.11

>>3
外に出て、太陽の光を浴びろ。


4 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 19:57:38.12

ビタミンDって意外と取るの難しいよなぁ
高額なものが多い


25 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 20:00:37.65

>>4
ほとんどに魚に多いって聞くけど
鮭が特に多いけど
日本人は魚たくさん食うからコロナで死ににくいんじゃないの


41 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 20:03:40.08

>>25
日本人より、ポルトガル人やアイスランド人の方が魚を食う量は多い


60 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 20:06:10.49

>>4
マルチビタミンに1日分のビタミンDが入ってるからそれでいいんだよ
1日10円ちょっとのモノもある


7 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 19:58:02.91

リポビタンD飲めばいいのか


8 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 19:58:17.85

タウリン1000ミリグラム!


9 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 19:58:26.48

ビタミンって大事なんだな


10 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 19:58:32.90

低脂肪乳に添加されてる


11 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 19:58:36.98

日本人の医者がずっと前から言ってるぞ
普通の風邪の時も同じだからな


40 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 20:03:23.72

>>11
4月頃に看護士やってる姉が
ビタミンD摂っとけと、サプリを送ってきたわ


12 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 19:59:05.97

毎日リポビタンで補給してるから
余裕


21 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 19:59:59.41

>>12
糖尿になるぞ


14 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 19:59:10.91

納豆食べて日光浴びればいいのか


16 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 19:59:35.78

ビタミンは風邪を引いた後じゃ遅いよな


17 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 19:59:37.78

日光浴オンリーじゃだめ?
キノコ嫌いなんや


59 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 20:05:55.70

>>17
ジャコを喰ったら。
関西人はよくジャコを喰っているよ


18 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 19:59:46.73

干し椎茸で簡単にとれる
天日干しすればなおよし


26 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 20:00:54.23

日光に当たれば良いんだろ?


51 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 20:04:59.09

>>26
日光浴でビタミンは取れませんよ


61 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 20:06:10.76

>>51
体内での合成が促進される
引きこもりはよくないな


29 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 20:01:47.70

リポD売り切れの予感


30 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 20:01:49.38

猫はいいよな、体毛舐めるだけでビタミンD補給出きるんだから


31 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 20:02:04.17

日の光を浴びろって話は話半分でちょうど良い

浴びすぎたらシミ、ソバカス、皮膚癌になる
浴びなさすぎたら、コロナ死、くる病になる

生きたいように生きる、ことが全てだね
陰キャなヒッキーも*し、リア充なサーファーも*


74 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 20:08:22.31

>>31
シミ・ソバカスが気になるなら紫外線を顔で受けなきゃいいんだよ
手のひらで受け止めろ


32 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 20:02:11.55

まーた買い占め起きるぞ
つぎはなに?


33 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 20:02:34.24

ビタミンDだけのサプリって、なかなか売ってないんだよな。


52 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 20:05:11.05

>>33
iHerbでいっぱい売ってるぞ
サプリに関してはサプリ大国アメリカが一番安心で安全だろう


34 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 20:02:42.62

ビタミンDは当初から言われてただろ
コロナだけじゃなくてインフルとかも罹りにくいって話だな


35 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 20:02:42.98

サイトカインストームよりかっこいい言葉って中々ないよな


36 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 20:02:44.53

ダノンヨーグルトにもビタミンD入ってるよな


39 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 20:03:18.39

明日朝イチでビタミンD買い占めて来るわ


42 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 20:03:40.43

何食えばええんや?


57 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 20:05:26.07

>>42
主菜=魚、デザート=ダノンヨーグルト、ドリンク=伊藤園のビタミン野菜
あとは適当に太陽に当たってればいいのでわ


79 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 20:09:14.53

>>57
夏場はすぐ傷むし臭くてたまらんかったから控えてた魚そろそろまた食べ始めるかー


43 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 20:04:08.20

なんかのアニメ映画で治療法が発達してなくて結核の患者が青空ベットで過ごしてたな
コロナ患者も青空ベットで決まりだな


47 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 20:04:49.87

脂溶性
過剰摂取で便秘、多尿、腎臓結石か


48 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 20:04:52.21

海藻類に含まれるので、乾燥わかめが安価だな
ちなみに、わかめ消費量日本一は岩手県


66 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 20:06:40.12

これまじっぽいな
世界中でニュースになってる


91 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 20:10:27.30

>>66
フランス人が全裸日光浴やりだして
またアホな事件をやら*流れ


67 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 20:06:42.52

北欧では常識だが冬こそ日光浴が大事


69 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 20:06:50.40

なんとなく体が本能的に求めて外に出たくなるのかもしれんな


72 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 20:08:09.78

ビタミンDを多く含む食材
魚類…サケ、サンマ、イワシ、カツオ、マグロ、カジキ、ブリ、サバなど
きのこ類…キクラゲ、干し椎茸など また、さつま揚げ、卵黄などにも多く含まれる。

おまえら魚とキノコ食っとけ


73 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 20:08:19.54

亜鉛も効くとかいってなかったっけ?
何でも効きそうだわ


76 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 20:08:40.49

単純に考えるとバランスのいい和食のおかげかもしれないな。


81 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 20:09:24.12

赤道に近いほど致死率低かったっけ?


98 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 20:10:54.86

>>81
そうだよ、台湾とか東南アジアは軽い
日本だと沖縄は勝ち組


85 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 20:09:57.41

どのビタミンでも不足すると死亡リスク高まるんじゃねえか?


86 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 20:10:00.28

魚をよく食べる日本人は重症化しにくいってことか


89 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 20:10:14.60

ビタミンA・D・E・Kは脂溶性なんで過剰摂取してはいけない
サプリで取るときは要注意な


90 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 20:10:24.57

魚は高いからタマゴでいいや


92 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 20:10:27.86

冗談だと思うけど
リポビタンDにビタミンD入って無いぞ


97 不要不急の名無しさん :2020/09/28(月) 20:10:52.78

>>92
なんのDなの?